STAR GROUNDのトレーニング方針
STAR GROUNDでは、単に強さと速さを求めるフィジカルトレーニングではなく、自分の強みがより発揮できるように構造を変えることで【上手さ（止めて・蹴る・運ぶ）、強さ（不意なチャージに負けない・球際）、速さ（動き・判断）】を総合的に高める身体作りを提供します。
日本人に多い「骨盤後傾による膝重心」を「骨盤前傾による股関節重心」に 変えます。「構造改善」した上でムーブメントトレーニングを行うことで「2軸・股関節軸・同側での動作・全身連動した動き」の獲得を行い、スキル・フィジカルレベルの向上を目指します。
Training Step
